Et led er, hvor to knogler kommer sammen. Enderne af disse knogler er dækket af beskyttende væv kaldet brusk. Med OA bryder dette brusk ned, hvilket får knoglerne i leddet til at gnide sammen. Dette kan forårsage smerte, stivhed og andre symptomer.
OA forekommer oftest hos ældre mennesker, selvom det kan forekomme hos voksne i alle aldre. OA kaldes også degenerativ ledsygdom, degenerativ arthritis og slidgigt.
Vidste du, at hver 8. dansker bliver ramt af gigtsygdomme?
OA er forårsaget af ledskader. Denne skade kan akkumuleres over tid, hvorfor alder er en af hovedårsagerne til ledskader, der fører til slidgigt. Jo ældre du er, jo mere slid har du haft på dine led.
Andre årsager til ledskader inkluderer tidligere skade, såsom
- Revet brusk
- Forskudte led
- Ledbåndsskader
De inkluderer også fælles misdannelse, fedme og dårlig kropsholdning. Visse risikofaktorer, såsom familiehistorie og køn, øger din risiko for slidgigt.
Brusk er et hårdt, gummiagtigt stof, der er fleksibelt og blødere end ben. Dens opgave er at beskytte enderne af knogler i en samling og lade dem bevæge sig let mod hinanden.
Når brusk nedbrydes, bliver disse knogleoverflader grove og ru. Dette kan forårsage smerter i leddet og irritation i omgivende væv. Beskadiget brusk kan ikke reparere sig selv. Dette skyldes, at brusk ikke indeholder nogen blodkar.
Når brusk forsvinder helt, forsvinder den dæmpende effekt, som den giver, hvilket muliggør kontakten med knoglen mod ben. Dette kan forårsage intens smerte og andre symptomer forbundet med OA.
OA kan forekomme i ethvert led. Imidlertid inkluderer de mest berørte områder af kroppen:
- Hænder
- Fingerspidser
- Knæ
- Hofter
- Rygsøjlen, typisk i nakken eller lænden
De mest almindelige symptomer på slidgigt inkluderer:
- Smerte
- Ømhed (ubehag, når du trykker på området med fingrene)
- Stivhed
- Betændelse
Da OA bliver mere avanceret, kan smerten forbundet med det blive mere intens. Over tid kan der også forekomme hævelse i leddet og det omkringliggende område. At genkende de tidlige symptomer på OA kan hjælpe dig med bedre at styre tilstanden.
OA er en progressiv tilstand med fem trin fra 0 til 4. Det første trin (0) repræsenterer et normalt led. Trin 4 repræsenterer svær OA. Ikke alle, der har OA, vil udvikle sig helt til trin 4. Tilstanden stabiliseres ofte længe før den når denne fase.
Mennesker med svær OA har omfattende eller fuldstændigt tab af brusk i et eller flere led. Ben-på-ben-friktionen forbundet med dette kan forårsage alvorlige symptomer såsom:
Øget hævelse og betændelse: Mængden af synovialvæske i leddet kan øges. Normalt hjælper denne væske med at reducere friktion under bevægelse. Men i større mængder kan det forårsage led hævelse. Fragmenter af brudt brusk kan også flyde inden i synovial-væsken, hvilket øger smerte og hævelse.
Øget smerte: Du kan føle smerte under aktiviteter, men også når du er i ro. Du kan føle en stigning i dit smerte niveau, efterhånden som dagen skrider frem, eller mere hævelse i dine led, hvis du har brugt dem meget igennem dagen.
Nedsat bevægelsesområde: Du kan muligvis ikke bevæge dig så godt på grund af stivhed eller smerter i dine led. Dette kan gøre det sværere at nyde de daglige aktiviteter, der før kom let.
Fælles ustabilitet: Dine led bliver muligvis mindre stabile. For eksempel, hvis du har svær OA i dine knæ, kan du opleve låsning (pludselig manglende bevægelse). Du kan også opleve bøjning (når dit knæ giver ud), hvilket kan forårsage fald og skade.
Andre symptomer: Når et led fortsætter med at blive slidt, kan muskelsvaghed, knoglesporer og led deformitet også forekomme.
Ledskader forårsaget af svær OA er ikke reversible, men behandling kan hjælpe med at reducere symptomer.
OA og reumatoid arthritis (RA) har de samme symptomer, men er meget forskellige tilstande. OA er en degenerativ tilstand, hvilket betyder, at den øges i sværhedsgrad over tid. RA er derimod en autoimmun lidelse.
Mennesker med RA har immunsystem, der fejler den bløde foring omkring leddene for at være en trussel mod kroppen, hvilket får den til at angribe dette område. Denne bløde foring, der inkluderer synovialvæsken, kaldes synovium. Når immunsystemet starter sit angreb, opstår væskeopbygning i leddet, der forårsager stivhed, smerte, hævelse og betændelse.
Hvis du ikke er sikker på, hvilken form for gigt du har, er det bedst at tale med din læge. Men du kan også lave din egen forskning. Find ud af forskellene mellem RA og OA.
OA er ofte en langsomt udviklende sygdom, der kan være vanskelig at diagnosticere, indtil den begynder at forårsage smertefulde eller svækkende symptomer. Tidlig OA diagnosticeres ofte efter en ulykke eller anden hændelse, der forårsager en brud, der kræver røntgen.
Ud over røntgenstråler kan din læge muligvis bruge en MR-scanning til at diagnosticere OA. Denne billeddannelsestest bruger radiobølger og et magnetfelt til at skabe billeder af knogler og blødt væv.
Andre diagnostiske tests inkluderer en blodprøve for at udelukke andre tilstande, der forårsager ledsmerter, såsom RA. En fælles væskeanalyse kan også bruges til at bestemme, om gigt eller infektion er den underliggende årsag til betændelse.
OA-behandling er centreret om symptomhåndtering. Den type behandling, der hjælper dig mest, vil i vid udstrækning bestemmes af sværhedsgraden af dine symptomer og deres placering. Ofte vil livsstilsændringer, OTC-medicin og hjemmemedicin være nok til at give dig lindring fra smerte, stivhed og hævelse.
Hjemmebehandlinger og livsstilsændringer for OA inkluderer:
Dyrke motion:
Fysisk aktivitet styrker musklerne omkring dine led og kan hjælpe med at lindre stivhed. Mål for mindst 20 til 30 minutters fysisk bevægelse, mindst hver anden dag. Vælg blide aktiviteter med lav indflydelse, såsom at gå eller svømme. Tai chi og yoga kan også forbedre leddets fleksibilitet og hjælpe med smertebehandling.
Vægttab:
At være overvægtig kan belaste dine led og forårsage smerte. Kaste overskydende pounds hjælper med at lindre dette pres og reducerer smerte. En sund vægt kan også sænke din risiko for andre sundhedsmæssige problemer, såsom diabetes og hjertesygdomme.
Tilstrækkelig søvn:
Hvilende muskler kan reducere hævelse og betændelse. Vær venlig mod dig selv og overdriv det ikke. At få nok søvn om natten kan også hjælpe dig med at håndtere smerter mere effektivt.
Varme og kulde terapi:
Du kan eksperimentere med varme- eller koldterapi for at lindre muskelsmerter og stivhed. Påfør en kold eller varm komprimering på ømme led i 15 til 20 minutter flere gange om dagen.
Denne praksis kan hjælpe med at fjerne kanten af dine symptomer og forbedre din livskvalitet.
Når du deler dine kontaktoplysninger med os, gør du det nemmere for os, at komme i kontakt med dig og give dig den bedste rådgivning vedr. din sygdom.